『マットレスの寿命はどれぐらいなの？』 私は昨年、マットを買い替えたが、以前のマットは10年以上使用していた。 ずーっと使い続けていると、寝心地の変化を感じにくいので気にならない。 マットレスの寿命を考えることもなく、ベ…

まるで太陽の光で目覚める感覚！ 音だけで起こしてくれる目覚ましではなく、光を使用した目覚まし時計があります。 光を浴びることで、体内リズムも調整でき、心地よい起床習慣が可能になる目覚まし時計！？ 光目覚まし時計intiと…

ニトリの「体をしっかり支える硬質マットレス」のレビュー   「お、ねだん以上。」でおなじみの「ニトリ」の硬質マットレスを使用してみました。 硬質マットレスかため 硬いマットレスを探していて、ニトリの「硬質マット…

いくつかの枕を試してみて、「ネココチスタイリングピロー」を購入しました。   今回は、「ネココチスタイリングピロー」を使用した、レビューを書きますので、枕選びの参考にして下さい。 ネココチスタイリングピローの特…

睡眠には、ベッドも大事だけれど、 枕もかなり重要です。 以前の記事では、 首や頭に違和感があるという記事を書きました。 その原因は、枕でした。 このように枕一つで、 睡眠の質を大きく左右してしまいます。   今…

前回、『柔らかいマットレスを硬くする方法はあるのだろうか？』という記事を書いたが、 今回は、実際にベットを硬くするために試した商品に関して書いておく。 いろいろな寝具店に行って話を聞いたが、「柔らかいベッドを硬くするのは…

『柔らかいマットレスを硬くする方法はあるのだろうか？』 私は、いろいろなベッドを比較検討して、時間をかけてベッドを購入した。 ベッドを購入して、これで快適な睡眠が得られると思っていたが、、、 それは、大きな間違いだった・…

『ベッドってどうやって選んだらいいのだろう・・・』 これは大きな悩みだ。 睡眠を制するものは人生を制す！  とも言われるくらい睡眠は大事なもの。 私は、本気でベッドを選び出して、２１６０時間以上費やしてしまった。 今回、…