ギーコーヒーの作り方!ギーイージーの特徴や注意点は?

『ギーコーヒーを知っていますか?』
 

ギーコーヒーは、
ギーとコーヒーを混ぜてつくるコーヒー。

 
バターコーヒーが有名ですが、
バター代わりにギーを代用するのが「ギーコーヒー」です。

 
ギーは、
ヘルシーオイルといわれ、
海外セレブや美容に気を使う人がこぞって摂取しているオイル。

 
インド発祥のオイルが
「GHEE ギー 」です

 
今回、「ギー・イージー」を購入したので、
そのレビューを書きます。

ギー・イージー
 

そもそも「ギー」って何だろう?
 

ギーとは、発酵無塩バターから
水分やたんぱく質など不純物を取り除いた純粋な油のことです。
 

ギーは、
食用に用いるバターオイルの一種。

中鎖脂肪酸、ビタミンA・Eなどが含まれ、
栄養面でも注目されています。
 

このような黄色みがかかっています。

ギーをなめる

まず、
ギーをそのまま舐めてみると、
油をなめた感じがしました。
 

ギーは、香りにクセがあります。
 (独特のニオイがあります)

チーズのようなバターのような感じで、
好みはあるかもしれません。

 
味は、ほとんど感じませんでした。
 (無味)

バターのような風味はありますが、
軽い口どけです。

 
<ギーの特徴>
 
・ギーを加えることで、コーヒーだけよりも空腹感が抑えられる。
・空腹を抑えられることで体重も減る。
・集中力が増すことで、仕事のパフォーマンスが上昇。

このような特徴があります。

 

ギーコーヒーの作り方

 
ギーコーヒーは、
コーヒーとギーを混ぜて作ります。

ギーをスプーン1杯使用します。

ギー

最初は試しに、
少量で行った方がいいかもしれません。

 
コーヒーはドリップが一般的ですが、
今回はドリップではなく、インスタントコーヒーにギーを加えます。

オーガニックのインスタントコーヒーで作ります。

オーガニックのインスタントコーヒー

 
コーヒーを溶かして、ギーを入れます。

ギーを混ぜます

このような感じです。

油なので分離します

ギーコーヒー

ハンドミキサーやミルクフォーマ―などで、
少し泡立てるように全体を混ぜれば完成です。

 
出来たギーコーヒーを、
早速飲んでみました。
 

ギーコーヒーは、
何も入れずに飲むコーヒーよりマイルドな感じでした。

コーヒーの香りとギーの香りがあります。
 

注意点など

 
ギーは、
そのままトーストに塗るのもアリです。

コーヒーだけじゃなく、
焼きたてのトーストにギーを塗って食べてもOK。

ただし、
ギーは、匂いに多少クセがあるので、
その部分は注意が必要です。
 

効果は高いけどギーは香りがやや強めです。

 
ギーで代用してバターコーヒーを作る場合、
ギー特有のバターの香りが続きます。

この香りは好みがはっきりと分かれるため、
ギーで作るバターコーヒーの味は大丈夫か?
をチェックしておくのがおすすめ。

 
香りが苦手な方は、
コナッツオイルを加えた「ココナッツ・ギー」の方がいいかも知れません。
 

ちなみに、
はちみつも混ぜてみましたが、
はちみつとの相性はよくなかったです。
 

また乳製品のアレルギーが気になって、
バターコーヒーを飲めなかった方も、ギーを使えば試すことができると思います。

 
脳を活性化させる効果もあるといわれる
ギーコーヒーを試してみてはいかがでしょうか?

⇒ ギー・イージー

ゴープロHERO7のおすすめSDカード!推奨メーカーの価格はいくら?

ゴープロHERO7 BlackのmicroSDカードを購入

ゴープロHERO7

ゴープロHERO7を購入しました。

購入したのは、国内正規品です。

国内正規品

パッケージ後ろに、
国内正規品の保証書がついていました。

 
GoPro(ゴープロ)を購入したら、
絶対に必要になるのが「SDカード」です。

ゴープロにSDカードは付属していません。
 (SDカード:記録メディアカード)

※ゴープロにSDカードは付属していないので、別途購入する必要があります。
 

今回、ゴープロ用にSDカードを購入しました。

ゴープロHERO7のSDカードは、
microSDカード(マイクロエスディー)が使用されています。
 

microSDカードには種類がありますが、
ゴープロ7では推奨のものがあります。
 
パッケージには、
このように書かれています。

パッケージの注意書き

記載にあるように、
SandiskのSDカードが推奨になっています。

 
◆ゴープロ7対応のSandisk(サンディスク)

Extream
SDSQXVF-032G-JN3MD
SDSQXVF-064G-JN3MD
SDSQXVF-128G-JN3MD

Extream Pro
SDSQXPJ-064G-JN3M3
SDSQXPJ-128G-JN3M3

 

ゴープロ7はいままで同様に、
SDカードは、底のバッテリー横に入ります。

SDカードの位置
 

<参考録画時間>

4K
60FPS 1時間37分
30FPS 2時間
24FPS  2時間

 
1080
240FPS 1時間33分
120FPS 約2時間
60FPS 約2時間半
30FPS  約2時間半
24FPS 約2時間半

※使用条件により異なりますので、参考程度にしてください。
 

ゴープロHERO7用に購入したSDカード

ゴープロ7とSDカード

メーカー推奨のSandiskを購入しました。

他のメーカーでも録画できますが、
相性もありそうなので、Sandiskを使用した方がいいかもしれません。

 
◆Sandisk(サンディスク)の価格

Extream
SDSQXVF-032G-JN3MD 最安価格:¥6,717(税込)
SDSQXVF-064G-JN3MD 最安価格:¥12,400(税込)
SDSQXVF-128G-JN3MD 最安価格:¥22,500(税込)

Extream Pro
SDSQXPJ-064G-JN3M3 最安価格:¥19,545(税込)
SDSQXPJ-128G-JN3M3 最安価格:¥37,976(税込)

記載価格は確認時の価格のため、
変わっている場合があります。(2018年11月)

※価格は変更がある場合がありますので、
 参考程度にしてください。

 
容量は 64G以上あったほうがいいです。
 

SDカードは、
海外リテール品、並行輸入品もありますので注意してください。

商品によっては、読み込めなかったり、
速度が遅くなる場合があります。

購入時は、レビューなども参考にするといいです。
 

サンディスクのSDカードは、
アマゾンが安めでした。

⇒ サンディスク SDカード価格

カフェインレスのインカコーヒーを買った感想!これはもう手放せない!

先日、インカコーヒーに出会いました。
 
それまで、
インカコーヒーの存在すら知らなかったのですが、
ハマってしまいました。

 
インカコーヒーは、
コーヒーなのに、コーヒー味ではないんです!!

 
今回、インカコーヒーを衝動買いしたので、
そのレビューを書きます。

 
インカコーヒー ( INKA )を知ってますか?

インカコーヒー

INKAコーヒー

このようなパッケージの商品で、
あまりみかけないパッケージだと思います。
 

第一印象は、
海外チックなパッケージだなあ!でした。
 

それもそのはず。

原産国はポーランドとなっていました。

インカコーヒーパッケージ

このような若干、
謎のオーラがあるインカコーヒー

そのインカコーヒーの正体ですが、
「穀物ドリンク」です。

 
「穀物コーヒー」
穀物コーヒーに使われているものは、小麦、大麦、ライ麦などで、
穀物菜食を基本とするマクロビオティック派の方に支持されています。

食物繊維が豊富で美容と健康にいいイメージがあります。

 
購入したインカコーヒーは、
原材料に、大麦、ライ麦を使用した、
ノンカフェインのコーヒーです。

(カフェインを含んでいません)
 

インカコーヒーは、
ポーランドで親しまれている穀物ドリンクです。

開封するとこのような感じです。

インカコーヒーの粉末

大麦、ライ麦がローストされ、
パウダー状になった商品。

 
通常のコーヒーのような濃い色ではなく、
うすい茶色をしています。

 
作り方は、お湯に溶かすだけで、
非常に水溶けがいいです。

インスタントコーヒーのように、
お湯に溶けやすくとってもお手軽。
 

200mlにスプーン1~2杯ぐらいを溶かします。

このような感じです。

インカコーヒーを入れてみた

インカコーヒーの味や飲み方は?

 
早速飲んでみました。

味は、マイルドな感じです。
 

通常のコーヒーの感覚で飲むと、
アレッ!?と思うかもしれません。

コーヒーの風味ではなくて、
麦の濃い感じがするため。
 

コーヒーとは違う独特の苦味。

イメージ的には濃い麦茶です。
 

※水で作ることもできますが、
 かきまぜないとダマになりやすいです。

 
<注意点>

コーヒーのような香りはなく、
苦みは少なので、コーヒー感を楽しみたい方には、
物足りないかも知れません。

コーヒーを期待するとちょっと違うと思います。

 
コーヒーは苦手だけど飲みたい方、
ノンカフェインがいい方、
コーヒー初心者に向いています。

 
コーヒーの感じを楽しみたい方は、
濃さを調整すれば、コーヒーのような飲みごたえがありそうです。

 

最初は、ん!?と思いましたが、
慣れると普通に飲めて、夜でも飲めるのがいいです。

昼は、普通のコーヒーを飲むことが多いですが、
夜に、コーヒーの気分を味わいたい時に飲んでいます。

 
インカコーヒーは、
カフェインを含んでいないので飲む時間を選びません。

ノンカフェインを探している方や、
カフェインが苦手な方、胃腸の弱い方、妊娠中の方にもおすすめです。
 

牛乳や豆乳をブレンドしたインカオレや、
お菓子作りの材料としても使えます。

添加物、甘味料も不使用です。
 

保存の手間を省きたい方は、
少し価格は高めになりますが、
瓶タイプもアリです。

インカコーヒーの瓶タイプ

瓶タイプなので、密閉性が高いです。

 
カフェインレスコーヒーを探している方は、
インカコーヒーを試してみるといいですよ!

⇒ インカコーヒー

健康