CANON（キャノン）　デジタル一眼カメラ　

EOS Kiss M W ZOOM KIT
BK 「ブラック」を購入しました！

「EOS Kiss」ブランド初の
ミラーレスカメラ EOS Kiss M
 
EOS Kiss Mの購入時に、
気づいたことや注意点などをまとめました。

これから購入する方への参考になればと思います。

 
＜EOS Kiss M の特徴＞

ミラーレスカメラで、
コンパクト＆軽量タイプです。

一眼カメラ初心者でもつかいやすい機能で、
アプリを使用してスマホ転送も可能。

＜動画＞
４Ｋ動画の撮影可能。
タイムラプス、スローモーション撮影が可能。
 

EOS Kiss M
商品構成はこのようになっています。

• ボディのみ
• EF-M15-45 IS STMレンズキット：ボディ+標準ズーム
• ダブルズームキット：ボディ+標準ズーム+望遠ズーム
• ダブルレンズキット：ボディ+標準ズーム+単焦点
• EF-M18-150 IS STMレンズキット：ボディ+高倍率ズーム

今回、購入したのは、
ダブルズームキット：ボディ + 標準ズーム + 望遠ズーム
 

通常の基本セットになるのは、
EF-M15-45 IS STMレンズキット：ボディ + 標準ズームです。

使いやすい基本のレンズ。
（望遠が必要ないならこのキットで十分。レンズ交換の必要もない）
 

望遠で撮りたい場合や、
よりボケを出したいならズームレンズがあったほうがいい。

※あとでレンズのみを購入するよりは、セットで買った方がかなり格安になる。
　購入後にレンズを購入しようと思うのなら、セットで買ってしまった方が割安。
 

＜ボディカラー＞
EOS Kiss M のカラーは2色
ホワイトとブラック
（本体カラーによってレンズのカラーも違います）

楽天でEOS Kiss M を購入

注文後、翌々日に到着。
このような段ボール箱でした。

箱をあけてみた。

 
本体の箱を開封

このようにしっかり保護されて
箱に入っている。

ダブルズームキットの商品構成

＜商品内容＞

• 本体
• レンズ2本
• バッテリー、バッテリーチャジャー
• 取説
• ネックストラップ

※ネックストラップはついています。
 

レンズは2本（EF-M15-45mm、EF-M55-200mm）
ボディによって色が違います。

・黒のボディには、グラファイト
・白のボディには、シルバーになります。
 

バッテリーはこのような形状です。
フル充電まで約2時間。

動画撮影時間は、約1時間20分

 
本体に望遠レンズを装着すると、
このようになります。

＜購入後、必要になるもの＞
ＳＤカードなどはついていませんので、
別途必要になります。

対応カード
・ＳＤカード/ＳＤＨＣ/ＳＤＸＣ
　※UHS-I対応メモリーカードも使用可能です。

ベストセラー商品

(容量は、32GBぐらいでいいと思います。
　動画が多い方なら SDXCカード64GBがいいです。)
 

SDカードに関して

SDカードはバッテリーの隣に入ります。

今回は、
32GBのマイクロSDカードを
アダプターを使用して装着しました。

サンディスク

スマホなどでも、
マイクロSDカードを使う機会が多いので
マイクロSDカードの選択もありです。
 

ただし、
注意点があります。

マイクロSDの注意点は、
アダプターに入れて使うので接点が１個ふえます。　

しっかり差し込み、信頼性のあるSDカードを使うのがいいです。

リスクを最小限に抑えたいなら、
普通のタイプのSDカードの方がいいです。

⇒　ＳＤカード

 

長時間撮影をする方、
予備のバッテリーがいる方は、
別途予備バッテリーの購入が必要です。

バッテリーパック：定価5500円（税別）

Canon バッテリーパック LP-E12

※バルク品もあるようなのでレビューをチェックした方がいいです。

 
また、
液晶画面の保護をしたい方は、
保護フィルムなども一緒に購入した方がいいです。

いろいろな種類があり、
ガラスフィルムなどもあります。

◆保護フィルムのレビュー
　詳しくはこちらの記事↓
⇒　キャノンEOS Kiss Mの液晶保護フィルム！サイズや価格、注意点は？

レンズの保護をしたい方は、
レンズ保護フィルターも購入した方がいいです。　

1000円～　レンズにより違いますので、
購入時は注意してください。

バッグで持ち運びたい方は、
カメラバックなども用意した方がいいです。

＜購入時の注意点＞

今回、いろいろ比較したが、
最終的には楽天のポイントを使用したかったため、楽天ショップで購入した。
 

楽天ショップ内でも価格はいろいろでばらつきがあった。
ポイントの倍率の高いところもあり、
ポイントまで考慮した方が結果的に安くなるケースがある。

ＳＤカードもセットで販売している所もあったので、
ＳＤカードが必要な方にはお得な場合もある。
 

発送日には注意が必要。
急ぎで欲しい場合は、在庫あり、1～2日で発送となっている所を選んだ方がいい。
中には、注文後1週間といところもある。

送料も無料と送料別のところがあるので注意が必要。
 

また、
EOS Kiss M には、レンズセットのパターンがいくつかあるので、
注文時の間違いには注意したい。

今回、家庭量販店も訪れて比較したが、
ポイントを差し引いたりして１０万５０００円ぐらいだった。

５年保証の加入などをすすめられたが、
もちろん落下などの故障は対象外。
 

ネットでの最安値は、93000円ぐらいだった。
価格は、今後も変動していきそうです。
 

楽天価格
⇒　EOS Kiss M
 

アマゾン価格
⇒　EOS Kiss M

ヤフーショッピング価格
⇒　EOS Kiss M

 
EOS Kiss M は、
初心者向けにつくられていることもあり、
操作性は良いです。
 

シャッター音なしのサイレントモードもあります。
⇒　キャノンEOS Kiss M サイレントの設定方法

性能や便利な使い方に関しては、
今後も更新していきます。
 

いかがでしたか？
今回は、「キャノン EOS Kiss M」を購入しました。
カメラ選びの参考にしてください。

体にいいと言われるリンゴ酢を知っていますか？
 
リンゴ酢には、
３つの効果があることを知りました。

• ダイエット効果
• 血糖値が下がりやすい
• 美容効果

それ以外にも、
血圧を下げる効果などもあります。
 

以前読んだ本、「最強の食事」にも
リンゴ酢のことが書かれていた。

リンゴ酢は万能

ある研究によれば、20グラムのリンゴ酢（アップルサイダービネガー）を摂取すると、インスリン抵抗性のある人も健康な人もともに食後の血糖値とインスリン感受性が改善する。
またリンゴ酢は心臓血管の機能を改善し、腫瘍を防ぎ病原菌を殺せるという証拠もある。
僕がホワイトビネガー以外で料理に使っている酢はこれだけだ。

出典明記　シリコンバレー式自分を変える最強の食事　デイヴ・アスプリー P264　出版社:ダイヤモンド社

 
体にいいと言われる「リンゴ酢」にも、
いろいろな商品があります。
 

「いったい、どんなリンゴ酢がいいのでしょうか？」
 

リンゴ酢が気になったので、
最高のリンゴ酢を探そうと、
インターネットでチェックしました。
 

リンゴ酢を探していると、
ひそかに人気が高いリンゴ酢を発見！
 
その商品はこちらの、
「Bragg オーガニック アップルサイダービネガー」です。

※リンゴ酢を英語でいうと、『APPLE　CIDER　VINEGER（アップルサイダービネガー）』です。
 

ブラグ　アップルサイダーとは？

 
Braggアップルサイダービネガーは、
アメリカの有名誌や健康誌にとりあげられることも多い商品。

多くのハリウッドセレブ、アスリート、政治家などが
Bragg社のアップルサイダービネガーを、愛用していることで注目。

デミ・ムーア 、 マドンナ 、ケイティー・ペリーなどの著名人たちが、
Bragg社の「アップルサイダービネガー」をダイエットや健康習慣に取り入れているようだ。

ハリウッドセレブ達がこぞって飲むスーパードリンクとも言われ人気が高い！
 

Braggオーガニック アップルサイダービネガーの
人気が高い理由は３つあります。

• 濁っていて栄養価が高い。
• オーガニックのリンゴを使用
• 飲んでいる人が多く評価が高い

濁っていて栄養価が高い

 
日本のものは、透明なリンゴ酢がほとんどで、
濾過されすぎている商品が多いです。

透明なリンゴ酢もいいのですが、
有益な菌が入っている濁っているリンゴ酢。
　（酵母が活きているとても貴重なリンゴ酢）

リンゴに含まれる天然の糖分を利用し発酵させています。

アップルサイダービネガーは紀元前5000年ごろには
製造されていたそうで、歴史があり、古代から用いられています。

一番の特徴は、濁っていることです！

オーガニック

 
Bragg社の「アップルサイダービネガー」は、
USDA認定オーガニックのりんご100％を使用しています。

アメリカでは2014年汚染青果ワースト12種の中に
リンゴが入っていますので、オーガニック産品のものが良いです。
 

飲んでいる人が多く評価が高い

 
ハリウッドセレブ達も飲む
スーパードリンクです。

レビュー評価も高い人気商品。
アマゾン評価も非常に高い評価でした。

 
その濁っているリンゴ酢で、
評判が高いのはこちらの、
Bragg オーガニック アップルサイダービネガー（リンゴ酢）

 
Bragg （ブラグ）
Organic Apple cider Vinegar（アップルサイダービネガー）
 
有機りんご酢 オーガニックリンゴ酢
USDA認定のりんご100％

 
オーガニックりんごから生まれた
非濾過・非加熱・非低温殺菌のナチュラルりんご酢です。

こちらの商品は、日本未発売で、
日本の一般的なスーパーなどでは売っていませんが、
アメリカではすごく有名です。
 

＜Bragg　アップルサイダービネガーの歴史＞
ポール・ブラグ氏は1912年にアメリカで元祖となる健康食品店をオープンするとともに、Bragg社を創立。
現在は、娘のパトリシア(博士)が父の意志を引き継ぎ、健康的なライフスタイルを啓蒙。

栄養素がたっぷり詰まっていることで知られるアップルサイダービネガー（りんご酢）。
紀元前400年前のヒポクラテスの時代から重宝されてきたといわれています。

Bragg社の「アップルサイダービネガー」は、
USDA認定オーガニックのりんご100％を使用。

 
アップルサイダービネガーには、
このような効果があります。

● 豊富な酵素とカリウムを含有してスッキリボディ
● 寒さや季節の変わり目に負けない健康づくり
● ポカポカはつらつダイエットに
● 健康で若々しいスキンコンディション維持に
● スポーツ後などの体調維持に
 

アップルサイダービネガー 内容成分

【大さじ１杯（１５ｍｌ）あたりの栄養成分】
熱量　0kcal
総脂質　0g
ナトリウム　0mg
カリウム　11mg
総炭水化物　0g
たんぱく質　0g

【原材料】
オーガニック認定アップルサイダービネガー（りんご酢）、精製水

※無濾過のため、沈殿物が底に溜まっている場合がありますが、品質に問題ありません。
　使用前によく振ってください。
※冷蔵保存の必要はありません。
 
ガラス容器入り
946ml（32fl oz）　※約64回分

ブラグ　アップルサイダービネガーを購入、その方法は？

 
ブラグ　アップルサイダービネガーはどこで買えばいいの？
 
店舗には売っていなくて、
どこで購入していいのか分からず調べて見つけて、
購入したのは「アマゾン」です。（ネット通販）

ただし、商品が海外からの発送になっていて、
少し不安な部分もありましたが購入できました。

注文後、約１週間ほどで到着。
このような外箱です。

ヤマトで届きました。
箱には、英語でFRAGILEの文字が書かれています。

開封

このような梱包です。
プチプチで全面が覆われていました。

梱包から出した状態。

商品パッケージ全体

ボトル底面
透明ではなく濁っています。

キャップ部分は封印されています。

アメリカからの発送でしたが、
特に問題なく届きました。
 

アップルサイダービネガー活用法

アップルサイダービネガーには、
いろいろな活用法があります。

普通に飲むのが一般的ですが、
Braggがおすすめする方法も記載しておきます。
 

＜スキンケア＞

スキンケアで使えば、
毛穴を目立ちづらくして、キメの細かい肌づくりのサポートに。

・洗面器に約1リットルのお湯をはり、大さじ2杯のアップルサイダービネガーを入れる。
・バスタオルを頭からかぶり、洗面器に顔を近づけて蒸気で毛穴を開かせる。
・タオルを頭から外して、アップルサイダービネガーをコットンに含ませパッティングし、 毛穴の汚れをふき取る。
・２回繰り返す。
・冷やしたアップルサイダービネガーと同量の水を薄めた、化粧水として毛穴を引き締めるようにパッティング、もしくはスプレーボトルに入れて顔全体をふきかける。

顔色を明るくし、毛穴の汚れもスッキリ。

＜バスタイム＞

リンゴ酢での入浴に使うのもよい。

・湯船のお湯にカップ1杯のアップルサイダービネガーを入れる。
・そのまま湯船につかる。

肌をさっぱり＆リフレッシュ！
肌が弱酸性に保たれ、美肌づくりのサポート効果も。

アップルサイダービネガーの飲み方は？

いろいろな使い方がありますが、
やはり、飲むのが一番です。
 

栄養補助食品として1日3回を目安。
コップ1杯（約240ml）ほどの水に対して、アップルサイダービネガーを
小さじ1～2杯を目安に混ぜて飲みます。

料理やドレッシング作りにも使えます。

好みで小さじ1～2杯のオーガニックはちみつ、メープルシロップなどを加えてもＧＯＯＤ

・アップルサイダービネガーは、飲む前に良く振って下さい。
・冷蔵保存は必要はありません。

※グルテンフリーです 。
 

味や飲みやすさはどうなの？

アップルサイダービネガーを
早速飲んでみました。

飲み方はいろいろあります。

そのまま飲むのもいいですし、
水で割って、はちみつなどを入れて飲むのもいいです。

アップルサイダービネガーは、
このような色をしています。

濁りがあります。

まず、キャップを空けた瞬間分かるのですが、
強烈なにおいが漂います。

通常のお酢もニオイがきついですが、
それよりはるかににおいます。

しばらく、部屋ににおいがこもっていました。

そのまま飲んでみると、
酢の味で刺激がありました。

身震いするほど、まずかったです。

 
通常、酢を飲んでいる方なら、
それほど問題ないと思います。

そのままでは飲みにくいため、
水で薄めて、はちみつを少し入れて飲んでみました。

はちみつを入れて、かき混ぜました。

甘みがあると、飲みやすくなりますが、
健康のことを考えると、水で薄めるだけで、
何もいれずに飲んだ方がいいです。

 
酢が苦手な方には、キツイかもしれませんが、
水の量を調整するのがいいです。

最初は水の量を多くして、薄めで飲んで、
慣れてきたら少しづつ濃くしていく方が飲みやすいです。
まずは、少量から始めてみてください。
 

１日３回がベストですが、
難しい場合は１日１回でもいいです。

１回飲んだから変化がでるというわけではないので、
しばらく飲んでみるのがいいでしょう。

ただし、
飲み過ぎには注意してください。
 

＜私の状況＞
その後、1か月ほど飲んでみました。（朝1回）
最初は、アップルサイダーを数滴を入れて水に近い状態から飲み始めました。
徐々その量を増やしました。

飲みだしていくと慣れてきます。
ニオイには、慣れずにいまだ違和感があります。

その効果に関して、
私自身は特別に、こう変わったというのはありませんが、
さらにコンディション、パフォーマンスをあげるために飲んでいます。

体の調子はよく、継続して飲んでいきますので、
変化があればお伝えします。

 
ちなみに日持ちはに関してですが、
ボトルの上部に賞味期限が印字されていました。。

購入したのは2018年2月です。
賞味期限は、2023年1月15日となっていました。

※冷蔵保存の必要はありません。

Bragg オーガニック アップルサイダーの価格に関して

価格は、購入のタイミング、
在庫状況により若干の変動があります。

今回は、アマゾン（Amazon）のこちらで購入しました。
他とも比較しましたが、送料を入れてもお得でした。
⇒　Bragg オーガニック アップルサイダー　ビネガー

参考までに他のネットショッピング価格もつけておきます。
楽天価格
⇒　Bragg オーガニック アップルサイダー　ビネガー

ヤフージョッピング価格
⇒　Bragg オーガニック アップルサイダー ビネガー
 
※ポイント、送料なども考慮するといいです。
※まとめ買いがお得になるパターンもあります。
 
酢の王様とも言われる、
アップルサイダー ビネガーを飲んでみてはいかがでしょうか？
 

いかがでしたか？
今回は、人気のリンゴ酢
「Bragg オーガニック アップルサイダー ビネガー」を試してみました。
リンゴ酢選びの参考にしてください。

MIXED VEGETABLE CHIPSを知っていますか？
(ミックスト ベジタブルチップス)

MIXED VEGETABLE CHIPSは、
沖縄特産販売のベジタブルチップスです。
（野菜チップス）

コストコに売っている商品ということでも有名。
価格は、4袋入りで約1000円

MIXED VEGETABLE CHIPSは、
このようなパッケージです。

グリーンを基調にし、
ナチュラルな感じが漂います。

パッケージに書かれていますが、
7種類の野菜が使われ、沖縄の塩を使用しています。

食物繊維たっぷり

化学調味料無添加

ほんのり旨塩味

7種類の野菜を化学調味料を使用せず、
真空低温フライ仕上げ！

そのため、
色味も鮮やかで、食感を楽しめます。

さっそく開封してみました。

このような感じで、
カラフルな野菜が入っています。

しっかりした形になっています。

丸ごと皿にあけてみました。
内容量は75ｇです。

＜入っている野菜＞
・さつまいも
・にんじん
・サヤエンドウ
・むらさきイモ
・かぼちゃ
・しいたけ
・ビート

カロリーは100gあたり477kcal

MIXED VEGETABLE CHIPSの味や感想

野菜の形もしっかりしていて、食べごたえがあります。
パリパリ、サクサクしています。

味は薄めの塩味でヘルシーな感じ。

普通のポテチに慣れていると、
味が薄く感じるかもしれません。

素材の味を楽しみたい方は、やみつきになり、
普通に1袋食べれます。

MIXED VEGETABLE CHIPSはネットで買える？

そんな野菜チップスですが、
ネットで購入できるのでしょうか？

商品を販売しているのは、
「沖縄特産販売株式会社」です。

調べてみると、
楽天に同社のショップがありました。
⇒　沖縄シークワーサー本舗

こちらでは、おもにシークワーサー関連をあつかっていて、
MIXED VEGETABLE CHIPSは、ここにはありませんでした。

ネットで調べると、こちらに
同社の商品のミックスベジタブルチップスがありました。

化学調味料無添加 野菜チップス 75g×2袋セット

※価格は高めです。個数に注意してください。

また、パッケージは違いますが、
沖縄特産販売株式会社の同様な商品もありました。

こちらの方が安めです。

楽天
⇒　やさい畑 ミックスベジタブルチップス

 
アマゾン
⇒　やさい畑 ミックスベジタブルチップス

気になる方は、野菜チップスを試してみてはいかがでしょうか？
子供のおやつにもオススメです。