最近、ひそかに座禅体験がブームになっています。
先日、大本山永平寺に行って座禅の体験をしてきましたが、座禅を体験する方がたくさんいました。
座禅と聞くと堅苦しいイメージを持つ方も多いかもしれませんが、座禅は簡単に行うことが可能です。
座禅のメリット
座禅には、ストレスを減らしたり、集中力のアップに役立つ効果があります。
座禅を行うのに道具は必要ないため、どこでも気軽に行うことができます。
慌ただしい毎日を過ごしているなら、「姿勢を正して座って、呼吸を意識す、何も考えない時間を持つ」という、落ち着いた時間を持つことはとても効果があります。
普段の暮らしの中では、じっくり静かに集中する時間はあまりないですが、座禅をすることで精神を統一し、自分と向き合う時間は大切。
座禅をして、しっかり呼吸することは、体や脳にいい影響を与えます。
心身ともに良い効果やメリットがある座禅。
座禅を行う時は、普通の座布団では安定感がないので、座禅座布団があるといいです。
ここでは座禅に便利な座禅座布団を紹介します。
座禅用の座布団
座禅は、ただ座るだけなので、道具はいりません。
床に座ればできますが、座禅の姿勢をキープするのは難しいです。
そんな時にあるといいのが「座布団」
座禅の時は、お尻と両膝の3点で座るので座布団があったほうが、あきらかに座りやすくなります。
普通の四角い座布団を折り曲げて座る方法のもいいですが、この場合はポジションがイマイチ決まらず、座布団にも折れじわがついてしまいます。
そのため、「座禅用の座布団」を使用するのがオススメ。
※座禅用座布団は、丸くて厚みのある座布団です。
ちなみに座禅をする時に使う座布団を「座具」といいます。
おすすめの座禅用の座布団
座禅用座布団をどこで購入しようかと考えて、ネットでポチポチ検索していました。
すると、いろいろな座禅用座布団が出てきました。
座禅座布団には種類があって、デザインやカラーのバリエーションもあります。
そして、座禅座布団の金額もバラバラ。
「どの座禅座布団を買えばいいのだろう？」と迷ってしまいました。
探している時に、目に留まったのが、こちらの座禅座布団です。
まず、この座禅座布団のいい所は、「カラー」です。
座禅座布団のイメージと言えば黒。
このような黒くて丸い座布団が一般的です。
しかし、ここの座禅座布団は、カラーの種類が豊富にあり、なんと7色もあります。
カラフルな座禅座布団が目に留まりチェックしてみました。
購入したツムギ座禅座布団
インターネットで注文後、二日後ぐらいに商品が段ボール箱で自宅に届きました。
座禅座布団のサイズは、30センチほどでこのような段ボール箱で届きました。
さっそく箱を開封。
このように、座布団が袋に入っています。
購入したのは、カラータイプの座禅座布団。
定番の黒にしようかと思いましたが、おしゃれな感じの「モスグリーン(緑)」にしました。
表面はこのようなサラッとした生地で、地味な柄になっています。
座布団の厚みは、16センチぐらいでこのような雰囲気です。
中は、しっかり綿が詰まっていて、両手でおさえてもそれほど縮まりません。
普通の座布団より硬めです。
もちろん、座禅だけでなく、普段の座布団としても使えます。
カラータイプなら、置いてあるだけでインテリアにもなりおしゃれです。
カラーの座禅用座布団の注意点
ただ、カラータイプを購入しようと思うと、カラー選びは悩む部分。
購入で、一番迷ったのは、座禅座布団のカラー選びでした。
カラー選びは悩みますが、自分の使うシーンを想像して、気にいった色を選んでください。
ちなみに、私が購入したのは「モスグリーン(緑)」なので、使わない時は本棚の間に入れて、インテリアの一部として収納しています。
＜座禅座布団の注意点＞
- 座禅座布団は、洗濯はできません。
- ファブリッククリーナーで手入れした方がいいです。
- 使い終わったら形を整えると、長持ちしますので、形を整えておくといいです。
お手入れには注意が必要です。
ツムギ座禅座布団の購入のまとめ
座禅座布団の座り心地は快適です。
座布団を折り曲げて使用していた時とは、圧倒的に違い、背筋もしっかり伸びます。
購入後すぐに使用してみても座り心地が良く、これなら早く購入しておけばよかったと、ちょっと後悔しました。
座禅座布団は硬めなので、安定感も抜群！
一つだけ気をつけたいのは、ツムギ座禅座布団は、実際に大本山永平寺で使用した座禅座布団とは質感が違います。
大本山永平寺の座布団は、黒色だったこともありますが、表面がやや毛羽立ったような感じでした。
ツムギ座禅座布団は、さらっとしたような手ざわりの生地です。
この部分は大きく違いますので、注意してください。
生地が心配な方は、無料生地サンプルを申し込めますので、そこから確認した方がいいです。
販売ページの下に無料生地サンプルを申込があり、無料で生地サンプルがもらえますので、気になる方はチェックしてみてください。
⇒ 座禅座布団 曹洞宗 ツムギ
