おしゃれが苦手でもセンスよく見せる最強の「服選び」 「ファッションはセンスが重要！」と言われたりするが、実は、ある程度は知識とテクニックで解決する。 上手く着こなすテクニックの例として 「色を使い過ぎない」 「全体のバラ…

「世界一履き心地のいいといわれるスニーカーが話題になっている。」   そのスニーカーは、Allbirds（オールバーズ）というメーカーの商品。 ニュージーランド産メリノウールを、イタリアのミラノで加工してつくら…

ファッションが好きな方、 流行、トレンドに敏感な方なら知っているかもしれない・・・ 今や世界の最先端ともいわれているのが 「ラグ・スト」 ラグストとは、 ラグジュアリー・ストリートウェアのこと。 世界の主要都市のストリー…

仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 読書レビュー 著者は、フィジカルトレーナーの中野 ジェームズ 修一 フィジカル・メンタルの両面を指導できるメンタルトレーナーで、卓球の福原愛選手の五輪２大会連続メダル獲得にも…

人にとって睡眠はとても重要なもの。 生命を維持することに睡眠は必要不可欠で、 睡眠が人生を左右するといっても過言ではない。 「どうすれば睡眠の質を上げることができるのだろうか？」 一流の睡眠を読んだ学びや感想をシェアして…

まるで太陽の光で目覚める感覚！ 音だけで起こしてくれる目覚ましではなく、光を使用した目覚まし時計があります。 光を浴びることで、体内リズムも調整でき、心地よい起床習慣が可能になる目覚まし時計！？ 光目覚まし時計intiと…

現在、深ぞりができる５枚刃の パナソニックのシェイバーを使用している。 深ぞりタイプで満足しているのだが、もう少しそれないかという欲が出たのと、肌をいたわりたいと思い、 アラミスラボシリーズ エレクトリックシェーブソリュ…

プロティン選びで迷いませんか？ 今回、新しくBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテイン プレーンタイプを購入してみました。 どんなプロティンなのか？ 大豆プロテインのレビューをしていきます。 Body Win…